跳出自己看自己

Man who looks outside, dreams; man who looks inside, awakens.

Carl Jung

繼昨天 Sahil Bloom 提出的問題：What's one thing audience will scream at you, if you're the main character in the movie? (如果你是電影的主角，觀眾會對你大喊什麼？)

他提出另一個問題：If someone observed my actions for a week, what would they say my priorities are? (如果有人觀察我一週的行動，他們會說我的優先事項是什麼？)

這個問題的用意是「你說要做的」是否跟「你正在做的」的是否一致，並用第三者的角度來檢視。我們心中都有「優先事項」要做，但日常的做的事不一樣，例如我一直很想剪片，做一些影片上傳 YouTube，但我反而每天都在追劇。再親近的外人，例如我老婆，也不會完全掌握我再做什麼，你的粉絲、讀者更不會，唯一知道你有沒有待在「優先事項」軌道上的人只有你自己，所以最好的練習是「跳出自己看自己」，如果沒有在做重要事項，可以馬上改變，究竟是你的「優先事項」排錯了，還是自制力太低，還是什麼因素阻礙你上軌道？

我記得巴菲特說過，人最怕就是「自欺欺人」，我們來做一個想像練習，從你本人複製 100 個自己出來 (像孫悟空那樣)，然後讓他們對你大喊，此起彼落的對你咆嘯：「于為暢，不要再混了！幹活了！」

然後，將所有分身收合，回到本人意識，集中能量去做那件最重要的事吧！

「跳出自己看自己」，在佛教中的說法就是「觀照」或「自觀」，沒想到還可以用在「時間管理」「提升專注」和「增進生產力」上吧，我猜西方人也慢慢領悟到了。

我認為用第三人視角來看自己這個練習，最好用的還是「跳脫痛苦」和「遠離悲傷」，當你身陷痛苦時，用"別人" (你的悟空分身) 來看待你的「自身」，並帶著那位痛苦的人離開痛苦圈。